【アムラ】若返り・女王・看護師さん


3つのドーシャ整えるトリファラにも入っているアーマラキー(アムラ)。

若返り果実、ハーブの女王、看護師さんなんて呼ばれるアムラは、とくにピッタを鎮める力に優れている万能植物。

この夏の肌ケアは、このアムラパウダーとヨーグルトを混ぜたパックにお世話になっていました。
さらに、アムラパウダーをお湯で溶かして髪に使ってみたり、顔や身体に使ってみたり、パウダーをヨーグルトにかけて一緒に食べたりと色々試してみました。

一番私の肌に合っていたのはアムラパウダーを溶かしたぬるま湯での洗顔でした。
洗い上がりがとっても良い!

ヨーグルトパックする時には、パウダーが多すぎるとちょっとピリピリすることも。敏感肌の方は注意した方がいいかな。
でもひんやりしてとっても気持ちの良いパックでした。


【アムラ】
トウダイグサ科
落葉性の小高木
別名インドスグリ

○特長
若返りの果実
熱に強いビタミンC
抗酸化作用
体内の老化を防ぐ
ペクチンの整腸作用
ポリフェノールの美容効果
艶髪効果、抜け毛と白髪予防
解熱
血液浄化

効能ありすぎではありませんか❤
さすが看護師さん!


あと、この夏に活躍したのはこのアムラと、クールダウンのココナツオイル、ローズウォーター、ローズのハーブ、ミントのハーブ、コリアンダーなどなど。
甘味と渋みの葡萄も美味しくいただきました❤
秋は何を試そうかな♪

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